INSECTOS
Son un alimento de proteínas de alta calidad. Es bueno evitar
los que poseen colores muy llamativos (generalmente tienen un gusto muy
malo, como defensa contra predadores y aves), y dar preferencia a los
que viven escondidos (dentro de cocos, cortezas, troncos, etc).
Langostas; molidas y saladas duran meses. Secas, fritas
o asadas podemos comerlas. (no comer alas y patas)
Termita u Hormiga Blanca; en 100 gramos obtenemos 561
calorías
Hormigas; los japoneses las fríen. También
se comen las ninfas, larvas y huevos
Abejas; las bebés tiene 10 veces la cantidad de
vitamina D que contiene el aceite de hígado de bacalao. Las larvas
tienen un 4% de grasa y 16% de proteína, mientras que las ninfas
tienen un 2,5% de grasa y 18% de proteína. Ambas tiene el doble
de vitamina A que la yema del huevo
Gusano de seda; ninfas
Larvas de la madera; las encontramos en troncos podridos.
En un tazón de madera sobre piedras calientes podemos preparar
un guiso con ellas
Broma (teredo navalis); en climas tropicales, en árboles
sumergidos podemos encontrar la larga y gorda broma.
Lombrices; son muy nutritivas y fáciles de encontrar.
ANIMALES
y PÁJAROS
•Cualquier animal con piel
•Aves y sus huevos
•Culebras (venenosas o no) (por supuesto, cuidado
con los colmillos)
•Ranas (se comen las piernas) (existen sapos tóxicos,
estos animales siempre deben ser muy bien limpiados, y su secreción
cutánea no debe entrar en contacto con nuestros ojos, labios o
ser ingerida accidentalmente)
•Lagartijas (su cola y parte trasera)
Entre los procedimientos, debemos sangrar, despellejar y limpiar inmediatamente,
teniendo cuidado con no perforar la vejiga o los intestinos. Luego cocinar
(preferiblemente cortar en pedacitos)
Si el animal es grande podemos ahumarlo para que su carne nos dure, (una
semana o más). Para ello armaremos una tienda con ramas donde pondremos
la carne cortada en lonjas y le daremos humo por varias horas. Otra forma
es refregar bien la carne con sal (en realidad con 5 partes de sal y 1
de azúcar), y colgar a la sombra en un lugar fresco, (la lavamos
antes de comerla).
El pescado de agua salada puede comerse crudo (el de agua dulce puede
tener tenias). De preferencia evitar los mejillones. (no comer el mejillón
azul o negro)
PLANTAS
Observar a los pájaros y animales. Lo que sirve de
alimento a ellos, generalmente es comestible para los humanos (algunos
frutos que comen los pájaros pueden ocasionarnos malestares estomacales).
Siempre es bueno que probemos antes de comer una planta. Introduzcamos
un trozo en nuestra boca. Si el sabor nos resulta jabonoso, muy amargo
o picante, o sentimos algún malestar, no lo tragamos; es mejor
intentar con otra especie.
Semillas y retoños de hierbas o plantas herbáceas
cuyas hojas están unidas al tallo (trigo, bambú, etc) son
comestibles.
Plantas de savia lechosa son de mayor riesgo.
Plantas de zonas húmedas que poseen raíces anchas, bulbos
o tubérculos, son de buen valor alimenticio. (cuidado con las que
poseen bulbos en forma de cebolla)
Las especies comestibles tienen sus hojas en punta de flecha.
Palmeras: comestibles.
Flores; casi todas son comestibles
Pasto; y sus semillas podemos comer. (podemos hervirlas
o tostarlas)
Espadañas; comer el corazón de los tallos,
los vástagos jóvenes y tallos subterráneos (hervidos
o crudos)
Nenúfares; ídem
Helechos; no son venenosos (cabellos amargos: frotar
debajo de agua)
Algas; una cucharada equivale en alimento a un churrasco
Hongos; mejor no, es peligroso si no conocemos bien y
tienen poco valor alimenticio
Árboles; la corteza interior cruda, seca o cocida
del Tiemblo, Abeto, Sauce, Abedul, Pino, entre otros.